इस जूस से बॉडी रहेगी डिटॉक्स, बीमारियों में रामबाण औषधि

आजकल लोग अपने स्वास्थ्य की चिंता कर रहे हैं और अच्छे स्वास्थ्य के लिए हर संभव प्रयास कर रहे हैं। कुछ लोग अन्यों से सुनकर या पढ़कर आयुर्वेदिक पौधों या उनके रसों का सेवन करना शुरू कर देते हैं। लेकिन यह जानना भी जरूरी है कि आयुर्वेदिक रसों का सही तरीके से सेवन करना भी बहुत महत्वपूर्ण है।

यदि कोई व्यक्ति ऐसे आयुर्वेदिक रसों का सेवन कर रहा है, लेकिन उसे यह नहीं पता कि कौन-से और किस प्रकार के रसों का सेवन करना चाहिए, तो इससे नुकसान भी हो सकता है। हमने आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉक्टर नागेंद्र नारायण शर्मा से इस विषय पर चर्चा की।

विशेषज्ञ डॉक्टर ने बताया कि आयुर्वेद में प्रत्येक व्यक्ति की प्रकृति को ध्यान में रखा जाता है। और इस अनुसार ही उन्हें चिकित्सा और आहार की सलाह दी जाती है। वहाँ बताया गया कि किसी भी और व्यक्ति के लिए अलग-अलग चिकित्सा और आहार की जरूरत होती है। इसलिए, किसी भी रस का सेवन करने से पहले, व्यक्ति को अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

विशेषज्ञों के मुताबिक, अलग-अलग रसों का सेवन करने से शरीर को फायदा हो सकता है, लेकिन इसका सेवन सही तरीके से करना भी बहुत महत्वपूर्ण होता है। ऐसा करने से शरीर में कोई नुकसान नहीं होगा और सेहत को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।

इसीलिए, यदि आप भी ऐसे किसी भी रस का सेवन करने जा रहे हैं, तो सबसे पहले एक बार अपने आयुर्वेदिक चिकित्सक से सलाह लें और उन्हें बताएं कि आप किसे से यह रस ले रहे हैं। यह जरूरी है कि आपके पास सही जानकारी हो।

अलोवेरा, गिलोय और आंवला जूस के फायदे:

1. पाचन तंत्र को मजबूत करता है।
2. वजन कम करने में मददगार हो सकता है।
3. इम्यूनिटी को मजबूत कर सकता है।
4. बॉडी को डिटॉक्स करने में सहायक हो सकता है।
5. त्वचा को लाभ पहुंचा सकता है।