गर्मियों में ग्लोइंग स्किन पाने के लिए फलों से बनाएं फेस पैक

गर्मियों के मौसम में त्वचा समस्याओं से लोग परेशान होते हैं। इस मौसम में सूरज की रोशनी, धूल और प्रदूषण की वजह से त्वचा को नुकसान होता है, जिससे वह बेजान और बदबूदार लगती है। इसके अलावा, सूरज की किरणों के कारण टैनिंग हो जाती है और त्वचा काली और रूखी हो जाती है। इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आप घरेलू उपाय आजमा सकते हैं, जैसे कि मुल्तानी मिट्टी जैसी प्राकृतिक चीजें इस्तेमाल करके। आप अपनी डाइट में फल शामिल करें, जो आपकी त्वचा को पोषण प्रदान करेगा और उसे स्वस्थ बनाएगा। त्वचा की समस्याओं को दूर करने के लिए आप संतरा और पपीते जैसे फलों के साथ मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक लगा सकते हैं।

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1. मुल्तानी मिट्टी और संतरे का फेस पैक 
मुल्तानी मिट्टी और संतरे का फेस पैक बनाने के लिए आपको मुल्तानी मिट्टी पाउडर में संतरे का ताजा रस मिलाना होगा। इसे 15 मिनट तक चेहरे और गर्दन पर लगाएं और फिर ठंडे पानी से धो लें। यह फेस पैक त्वचा को स्वस्थ बनाता है, उसे ताजगी प्रदान करता है और रंगत को निखारता है। इसके साथ ही, संतरे में विटामिन C होता है जो त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज़ करता है।

2. एलोवेरा और खीरे का फेस पैक:
एलोवेरा जेल और खीरे का रस मिलाकर एक स्मूद पेस्ट बनाएं। इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट तक छोड़ दें पहले वाश करने से। हफ्ते में तीन बार इस फेस पैक का उपयोग करने से त्वचा में निखार आएगा, जैसा कि दुल्हन की तरह।

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3. मुल्तानी मिट्टी और केले का फेस पैक 
अगला उपाय है मुल्तानी मिट्टी और केले का फेस पैक। जिन लोगों की त्वचा सूखी होती है, उन्हें यह फेस पैक लगाना चाहिए। इसे बनाने के लिए आपको मुल्तानी मिट्टी के पाउडर में पीसा हुआ केला और दही मिलाना है। फिर इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। केले में पोटैशियम और विटामिन्स होते हैं, जो त्वचा को मोइस्चराइज़ करते हैं और हाइड्रेटेड रखते हैं। यह फेस पैक स्किन को युवा बनाने में मदद कर सकता है।

4. हल्दी और दूध का फेस पैक:
हल्दी और दूध का फेस पैक आपको दुल्हन जैसी चमकदार त्वचा देने में मदद कर सकता है, और आपको पार्लर में जाने की जरूरत नहीं होगी। इसके लिए, आपको हल्दी पाउडर और दूध को मिलाकर एक स्मूथ पेस्ट बनाना होगा। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट तक सुखने के लिए छोड़ दें। यह फेस पैक आपको पार्लर में की गई फेशियल के बाद भी उतना ही उत्कृष्ट ग्लो देगा।

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5. मुल्तानी मिट्टी और पपीते का फेस पैक 
मुल्तानी मिट्टी और पपीते के फेस पैक का उपयोग सभी प्रकार की त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। यह फेस पैक त्वचा के दाग-धब्बे को हल्का करता है और त्वचा को स्वस्थ बनाता है। इसे बनाने के लिए आपको पपीते के गूदे में मुल्तानी मिट्टी के पाउडर को मिलाना है। फिर इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाकर सूखने तक रखें और फिर ठंडे पानी से धो लें। यह फेस पैक त्वचा को साफ करता है और अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करता है। पपीते में विटामिन C, विटामिन A और अन्य पोषक तत्व होते हैं, जो त्वचा को मोइस्चराइज़ करते हैं और उसे युवा बनाते हैं।

6. नींबू और शहद का फेस पैक:
नींबू का रस और शहद मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट तक छोड़ दें। कुछ ही दिनों में त्वचा में नया चमक आने लगेगी।

7. दही और दलिया फेस पैक:
दही और दलिया को मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट तक छोड़ दें। दलिया न केवल सेहत के लिए फायदेमंद है, बल्कि यह आपकी त्वचा के लिए भी बेहतरीन होम रेमेडी है।

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8. पपीता और शहद फेस पैक:
पके हुए पपीते को मैश करके शहद के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को चेहरे पर लगा के इसे 15-20 मिनट के लिए रहने दें। फिर पानी से धो के चेहरे को साफ कर लें। पपीता त्वचा के लिए रेडिएंट और ग्लोइंग त्वचा को प्रदान करने में बेहद अच्छा है, और शहद त्वचा को निखार और चमकाने में मदद करता है।

इन घरेलू उपायों को आजमाने से आपको फायदा हो सकता है, लेकिन त्वचा की अच्छी देखभाल और स्वस्थ आहार का भी ध्यान रखना चाहिए। यदि आपको किसी त्वचा संबंधित समस्या से परेशानी है, तो डर्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए।