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बारिश के मौसम में सबसे ज्यादा खतरा आंखों में संक्रमण का होता है। क्योंकि मानसून में कई तरह के संक्रमण का खतरा रहता है। उनमें से एक आंख का संक्रमण है जिससे बचना बहुत जरूरी है। बारिश के मौसम में सर्दी भी बहुत होती है। जानें कि रास्ते को आसान बनाने में मदद करने के लिए क्या करना चाहिए।

1. बारिश में भीगते समय बारिश का पानी आँखों में रहता है। जिससे हमारी आंखों में संक्रमण का खतरा रहता है। आपको हर सुबह ठंडे पानी से अपनी आंखों को धोना चाहिए।

2. बार-बार आंखों को न छुएं। आंख को छूने से गंदगी आंखों में जा सकती है जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।

3. आंखों की स्वच्छता पर विशेष ध्यान दें। इसके लिए सुबह-शाम ठंडे पानी से आंखों को धोएं ताकि किसी भी तरह से आंखों में गंदगी न रहे।

4. आंखों में किसी तरह की लालिमा या खुजली होने पर तुरंत डॉक्टर से जांच करवाएं और उचित सलाह लें।

5. आंखों की थकान को कम करने के लिए उचित नींद लें। हमारी आंखें पूरे दिन शरीर से ज्यादा काम करती हैं। उसे आराम देना बहुत जरूरी है।

6. आंखों को ठंडी हवा, धूल के कणों, धुएं आदि से बचाएं। इसीलिए जब भी आप ऐसी जगह से गुजरें, तो चश्मा लगाकर अपनी आँखों की सुरक्षा करें ताकि धूल, गंदगी आदि आँखों में न जा सकें।

7. कॉस्मेटिक्स से आँखों में संक्रमण भी हो सकता है, इसलिए इनका उपयोग करते समय सावधानी बरतें और अपनी आँखों पर कोई काजल न लगाएँ।

8. कंप्यूटर स्क्रीन, मोबाइल लैपटॉप आदि पर काम करते समय कम ब्रेक लें ताकि आंखों पर अधिक दबाव न पड़े।