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गर्मियों में आम खाना हर किसी को पसंद होता है। आम के मौसम में कई तरह के आम बाजार में उपलब्ध हैं। यह सेहत के लिए भी फायदेमंद है।

आम एंटीऑक्सिडेंट, प्रोटीन, विटामिन ए, विटामिन बी और विटामिन सी से भरपूर होते हैं। हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है। लेकिन आम खाने के तीन से चार घंटे के भीतर कुछ चीजें गलती से भी नहीं खानी चाहिए अन्यथा शारीरिक समस्याएं पैदा हो जाती हैं। आपको बता दें कि आम खाने के बाद कुछ भी नहीं खाना चाहिए।

करेले
आम खाने के लगभग तीन से चार घंटे के अंतराल पर करेला का सेवन न करें। मैंगो करी और करी कड़वी होती है। एक ही समय में दोनों खाने से प्रतिक्रिया हो सकती है।
आम और करी को एक साथ खाने से शरीर में एक तरह का विष फैल जाता है। स्पॉट के फैलने से उल्टी होती है। ऐसी हालत में व्यक्ति बहुत बीमार हो जाता है।

मिर्च
अगर आप आम के साथ मिर्ची खाते हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए घातक हो सकता है। यदि आप आम खाने के तुरंत बाद मिर्च खाते हैं, तो इससे पेट में प्रतिक्रिया होगी, जिससे पेट में सूजन और कई अन्य समस्याएं हो सकती हैं।

दही
आम खाने के लगभग दो से तीन घंटे के अंतराल पर गलती से दही उत्पादों को खाना न भूलें। क्योंकि तेनाली की कार्रवाई से कई तरह की समस्याएं पैदा हो सकती हैं।