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कुछ लोग छोले को पानी में भिगोकर भी खाते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका पानी छोले के साथ-साथ फायदेमंद भी है। छोले के पानी को स्वादिष्ट बनाने के लिए आप इसमें काला नमक, पुदीना और जीरा पाउडर मिला सकते हैं।

रोजाना एक गिलास छोले का पानी पियें, आपको मिलेगा ये अद्भुत लाभ
छोले के साथ-साथ चना पानी भी शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। रोजाना चने का पानी पीने से कई बीमारियां ठीक हो जाती हैं। आप सुबह उठकर खाली पेट छोले का पानी पी सकते हैं। चीकू फाइबर और पोषक तत्वों से भरपूर होता है।

कुछ लोग छोले को पानी में भिगोकर भी खाते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका पानी छोले के साथ-साथ फायदेमंद भी है। छोले के पानी को स्वादिष्ट बनाने के लिए आप इसमें काला नमक, पुदीना और जीरा पाउडर मिला सकते हैं।

वजन कम किया जा सकता है
छोले खाने से वजन कम करने में भी मदद मिलती है। इस पानी में उच्च मात्रा में खनिज और विटामिन होते हैं जो वजन घटाने में अधिक प्रभावी होते हैं।

ऊर्जा से भरपूर है
सुबह खाली पेट छोले का पानी पीने और एक ही समय में अंकुरित चने (अंकुरित चने) खाने से आप दिन भर ऊर्जा से भरपूर रहते हैं। चीकू का पानी थकान के लिए रामबाण है।

प्रतिरक्षा बनाने में मदद करना
रोजाना खाली पेट चने का पानी पीने से इम्युनिटी मजबूत होती है। विटामिन के अलावा, इन पानी में क्लोरोफिल और फॉस्फोरस जैसे खनिज भी होते हैं जो बीमारियों से दूर रहते हैं।

चेहरे पर चमक आ जाएगी
छोले को खाली पेट खाने से आपका चेहरा दमकने लगता है। छोले के पानी में भी छोले जैसे गुण होते हैं। सुबह खाली पेट चना पानी पीने से रक्त शुद्ध होता है जिससे चेहरे पर एक प्राकृतिक चमक दिखाई देती है।

मधुमेह में लाभकारी
ज्यादातर लोग मधुमेह की समस्या से परेशान हैं। चीकू का पानी मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद करता है।