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ऐसा माना जाता है कि अंडरआर्म का कालापन आपके आत्मविश्वास को कम करता है।

विशेषज्ञों का कहना है कि अगर आपके अंडरआर्म्स सफ़ेद हो जाते हैं, तो आपको अपनी फैशनेबल टोपी पहनने में कभी संकोच नहीं करना चाहिए। अगर आपके अंडरआर्म्स का रंग सफेद है, तो आप बिना किसी झिझक के स्लीवलेस ड्रेस पहन सकती हैं।

विशेषज्ञों का कहना है कि आप कुछ फलों और सब्जियों का उपयोग कर सकते हैं, जिनमें प्राकृतिक रूप से ब्लीच होता है। इसके अलावा, वे प्रकृति में अम्लीय हैं। अब इन प्रभावी सुझावों के साथ आप अपने काले अंडरआर्म्स को प्राकृतिक रूप से साफ कर सकते हैं। ये टिप्स आपको रातभर अच्छे परिणाम देते हैं।

आलू
आलू हर घर में आसानी से मिल जाता है, जो अंडरआर्म्स के कालेपन को दूर करने के लिए एक बहुत ही प्रभावी चीज है।

उपयोग कैसे करें:
इसका उपयोग करने के दो तरीके हैं। सबसे पहले आप एक आलू लें और उसे स्लाइस करें। अब धीरे से इस स्लाइस को रगड़ें जहां त्वचा काली है। ताकि इसमें मौजूद आलू का रस त्वचा पर अच्छी तरह से लग जाए। इसके अलावा आप इसी तरह से आलू के रस का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। फिर ठंडे पानी से अंडरआर्म को अच्छी तरह से रगड़ें।

नींबू-
नींबू घरों में भी आसानी से मिल जाता है, जबकि यह बाजार में भी आसानी से मिल जाता है।

उपयोग कैसे करें:
नींबू का एक टुकड़ा लें। अब इसे पतली स्लाइस में काटें और इसे अंडरआर्म के काले हिस्से पर लगाएं। इसे अपने हाथों से थोड़ी देर तक रगड़ें। फल, जिनमें साइट्रस होता है, हमारे शरीर से खराब त्वचा को हटाते हैं और त्वचा को चमकदार बनाते हैं। इसे अपनी डार्क स्किन पर लगाएं और कुछ ही दिनों में आपको फर्क नजर आने लगेगा।

प्राकृतिक पैक-
अंडरआर्म ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए घर पर उपलब्ध एक प्राकृतिक उपाय से बेहतर कुछ भी नहीं है। आप इसके लिए कुछ प्राकृतिक पैक का भी उपयोग कर सकते हैं।

कैसे पैक बनाने :
इस पैक को बनाने के लिए, आपको 2 चम्मच बेसन और 1 चम्मच दही चाहिए। एक चुटकी हल्दी और नींबू के रस की कुछ बूँदें डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। अब इस पैक को उस जगह के बगल में अच्छी तरह से लगा लें जहाँ कालापन है, लगभग 30 मिनट के लिए इसे ऐसे ही छोड़ दें, फिर इसे सादे पानी से धो लें।

नारियल का तेल-
अंडरआर्म्स का कालापन दूर करने के लिए नारियल का तेल बहुत पुराना और फायदेमंद इलाज है। आपको बस अपनी हथेली में 1 चम्मच नारियल तेल लेना है और इसे अपने अंडरआर्म्स पर लगाना है। अब हाथों और उंगलियों का उपयोग करते हुए हल्के हाथों से मालिश करें।

यदि आप तुरंत इसका लाभ उठाना चाहते हैं, तो इस मालिश को बिस्तर पर जाने से पहले हर दिन करें और इसे पूरी रात के लिए रहने दें। इसके अलावा आप इसे हर दिन नहाने से पहले लगा सकते हैं। नहाने से 5-10 मिनट पहले ही मालिश करनी चाहिए। याद रखें कि नारियल के तेल को साफ करने के लिए हल्के साबुन का उपयोग करना बेहतर है।

दूध-
दूध में मौजूद फैटी एसिड और विटामिन की मात्रा आपके अंडरआर्म के काले हिस्से को प्रभावित करती है और इसे गोरा और चमकदार बनाती है।