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ऐसे समय में जब दुनिया भर में हैजा की महामारी फैल रही है, अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना जरूरी है। इसी समय, शरीर में प्रतिरक्षा बनाए रखना महत्वपूर्ण है। ऐसे समय में, हम आपके लिए एक जानकारी लाए हैं, जो आपके लिए बहुत उपयोगी होगी।

जीरा और गुड़ ज्यादातर लोगों के घरों में होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि जीरा और गुड़ दोनों ही घर में स्वास्थ्य के लिए अमानवीय हैं। इन दोनों चीजों को मिलाकर एक ऐसा मिश्रण बनाया जाता है जो कई बीमारियों को ठीक करता है। आज हम आपको इस संयोजन के लाभों के बारे में बताएंगे।

इस मिश्रण को कैसे बनाएं:
एक कटोरे में 2 कप पानी लें और उसमें 1 चम्मच जीरा और 1 चम्मच गुड़ डालें और 10 मिनट तक उबालें। आइए जानते हैं इससे होने वाले फायदे।

1. कब्ज:
जीरा और गुड़ का काढ़ा पीने से पाचन में मदद मिलती है। इसके अलावा, इसे नियमित रूप से पीने से कब्ज में भी बहुत राहत मिलती है।

2. पेट की समस्याएं:
जीरा और गुड़ के सेवन से पेट ठंडा होता है और पाचन में सुधार होता है। इससे पेट दर्द की समस्या भी दूर होती है।

3. एसीडीटी:
जीरा और गुड़ का काढ़ा पेट के एसिड के प्रभाव को दूर करता है। यह सूजन और एसिडिटी की समस्या से राहत दिलाता है।