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अक्सर कान में खुजली, असहजता या फिर मैल साफ करने के लिए लोग कान में ईयरबड्स का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं ऐसा करना आपकी कान की सेहत के लिए कितना बड़ा खतरा साबित हो सकता है। ईयरबड्स में रुई लगे होने की वजह से उसे कान साफ करने के लिए बेहद सुरक्षित विकल्प माना जाता है। लेकिन इसका बार-बार उपयोग कर ने सेआपके कान को नुकसान पहुंचाता है। और आपकी सुनने की क्षमता को कम करता है।

अमेरिका के डॉक्टर क्रिस ने कहा, 'लोगों को दो सबसे बड़ी गलत फहमी होती हैं । पहली है कान को घर में ही साफ करना चाहिए और दूसरी, कान साफ करने के लिए  ईयरबड्स  का इस्तेमाल किया जाना चाहिए।जब आप कान में से मैल निकलने के लिए ईयरबर्ड का इस्तेमाल करते है तो मेल निकलनेकी वजह अंदर चला जाता है और उसे कान से जुडी बीमारिया हो शक्ति है। 

ईयरबड यूज करने होते है ये नुकसान

-ईयरबड यूज करने से कई बार कान की मैल बाहर आने की जगह अंदर की चली जाती है। यदि मैल कान के पर्दे तक पहुंच जाए तो उससे सुनने की क्षमता कम होने लगती है। 
-ईयरबड पर लगी रुई भले ही कोमल होती है, लेकिन इसका बार-बार इस्तेमाल करने से कान की नसों को काफी नुकसान पहुंचाता है।
-कान का पर्दा काफी नाजुक होता है। रुई से बना ईयरबड भी यदि इस पर लगे तो उससे पर्दा फटने का खतरा रहता है। ये आपको बहरा बना सकता है।
-ईयरबड का बार-बार उपयोग करने से कान का छेद चौड़ा हो जाता है। इससे कान में धूल-मिट्टी आसानी से चली जाती है।
-कभी-कभी सस्ते ईयरबड की रूई वैक्स में चिपक कर अंदर ही रह जाती है, जिससे फंगस इंफेक्शन होने की संभावना रहती है।

ऐसे करें कान की सफाई
कान की सफाई को लेकर मुंबई की ऑडियोलोगिस्ट सुश्री सना ज़ेब का कहना है कि, यह सच है कि बाहर की धूल-मिट्टी और हवा जब कानों के भीतर वैक्स के संपर्क में आती हैं, तो वह गंदगी बनकर इकट्ठी होने लगती है। जिससे कानों में खुजली होती है। ऐसी स्थिति में लोगों को यही सुझाव दूंगी कि वे कान साफ करने के लिए ईयरबड, माचिस की तीली जैसी चीजों से कान साफ करने का प्रयास न करें। दरअसल सफाई के लिए आपके कान का अपना नेचुरल तरीका होता है। आप जब शॉवर लेते हैं तो आपके कान साफ होते रहते हैं। नहाते समय जो पानी और साबुन आपके कानों में प्रवेश करते हैं वो कान की मैल को ढीला करते हैं। और मैल कान से अपने आप बाहर आ जाता है।

कान साफ करने के लिए आप चाहे तो नहाने के बाद किसी पतले कॉटन के टुकड़े को छोटी उंगली में लपेटकर कान के अंदरूनी हिस्से को आराम से रगड़कर कान की मैल को निकल सकते हैं। रोजाना ऐसा करने से आपके कान में मैल नहीं जमेगा। जब ज्यादा मेल जैम जाता है तो आपको डॉक्टर से परामस लेनी चाहिए।