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कभी कभी कोई बार हम हाई हिल्स पहेनते है तो कोई दिक्कत नहीं है। लेकिन आप रोजाना हाई हिल्स पेहेनते है तो ये आपके लिए काफी खतरनाक साबित हो सकती है देखिये कैसे.

आज कल फैशन के चक्कर में कई महिलाए है जो रोजाना हाई हिल्स पहनती है।  और उसी वजह से कई महिलाए बीमारियोंको बुलावा देती है।  पार्टी की वजह रोहजना हाई हिल्स का पहनना काफी नुकसान कारक है। 

१.आर्थराइटिस का खतरा 
हेल्थ एक्सपर्ट से जानने में आया है की हाई हिल्सम जो रोजाना पेहेनते है उनकी वॉकिंग में बदलाव आ जाता है। जब वो कोई फ्लैट शूज या सैंडल पहनती है तो छोटे छूटे कदमो से आगे बढ़ती है। और अपने घुटने के जोड़ो पर दबाव देके चलती है।  और उसी वजह से जोड़ो के दर्द की बीमारी तेजी बढ़ती है और उसे खतरा अधिक रहता है। 

२. कमर और हिप्स का दर्द 
हाई हिल्स की वजह से शरीर का पूरा वजन हमें पूरी तरह से इधर उधर सिफ्ट करना पड़ता है। और हाई हिल की वजह से अपने पाँव को स्पोर्ट नहीं मिलता है।  इसी लिए हिल्स जितनी उची होगी उतना कमर और हिप्स दर्द का खतरा बढ़ेगा।  

३. पिंडी का दर्द 
हिल्स पहनने से भले ही आप उचे दिखे लेकिन एक बात जान ले की हाई हिल्स की वजह से अपनी पिंडी की मासपेशी में जल्दी से दर्द और सूजन आ जाती है।  और उसकी वजह से मासपेशी उभरी हुई महसूस होगी।  इस उभरी हुई मासपेशी में तेजी से दर्द होने लगता है।

४. मोच की समस्या 
आगर आप कोई सीधे रास्ते पे चल रही है तो हाई हिल्स से कोई दिक्कत नहीं रह्ती लेकिन हाई हिल्स पहनके कोई गड़े वाले रस्ते में चलेंगे तो गिने की और मोच की सम्भावना बढ़ सकती है। गिरने से अपनी हड्डी भी टूट सकती है।  या फिर कही भी चोट लग सकती है। 

५. रीढ़ का टेढ़ा मेढा होना 
जब रोजाना आप हाई हिल्स पहनते है तो आपकी रीढ़ के निचले हिस्से में सामान्य टेढ़पन आ जाता है। जितनी हिल्स हाई होगी उतनी रीढ़ की हड्डी में टेढ़ापन आएगा या फिर तो उतनी जयादा हड्डी मूड जाती है। और इसे हमारे कमर और पीठ में दर्द  होता है।