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अंगूर, सीप और चॉकलेट आम में क्या हैं? भोजन से अलग, वे सभी कथित तौर पर कामोत्तेजक हैं।उसके के लिये अनजान, एक कामोद्दीपक मूल रूप से एक खाद्य या दवा है जिसका यौन स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ता है, आमतौर पर या तो इसे बनाकर यौन प्रदर्शन को बढ़ावा देने या यौन प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए आसान है। अब, जबकि उपरोक्त सभी खाद्य पदार्थ ज्ञात हो चुके हैं शरीर में एंडोर्फिन के अलग-अलग स्तर जारी करना उसी तरह से सेक्स करता है, वे जरूरी नहीं कि सभी के लिए फायदेमंद हों एक का यौन स्वास्थ्य। बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि भोजन और भोजन किसी व्यक्ति के यौन जीवन में हिस्सा नहीं है, क्योंकि यह कहते हुए काफी वैज्ञानिक डेटा है।

स्नैक्स या जंक फूड के साथ पूर्ण भोजन को बदलने से पोषक तत्वों के सामान्य प्रवाह को गंभीरता से कम किया जा सकता है, यह यौन गतिविधि में शामिल सभी उत्तेजनाओं और भावनाओं को संसाधित करने में कम सक्षम बनाता है। संक्षेप में, की कमी पोषक तत्व संभोग का आनंद लेने की किसी की क्षमता को कम कर सकते हैं। थोड़ा कम चलना, यह समझ में आता है कि यौन स्वास्थ्य संचार प्रणाली की समग्र स्थिति से जुड़ा हुआ है। रक्त न केवल आंतरिक अंगों के उचित कामकाज के लिए, बल्कि कार्यों को सुनिश्चित करने के लिए परिसंचरण आवश्यक है। पुरुष और महिला प्रजनन अंग। इसलिए, यदि हृदय या रक्त वाहिकाएं खराब स्थिति में हैं, तो यह एक हानिकारक भी है।

संभोग के दौरान शरीर के ठीक से प्रदर्शन करने की क्षमता पर प्रभाव। बढ़ा हुआ या बेहतर रक्त प्रवाह बढ़ाने में मदद करता है। उपयुक्त अंगों की उत्तेजना के लिए संवेदनशीलता और संभोग के दौरान शारीरिक धीरज के स्तर को बढ़ाता है। भोजन और यौन स्वास्थ्य के बारे में अधिक विशिष्ट मदद के लिए, कुछ नाइट्रिक ऑक्साइड को देखना चाहते हैं, जो कि नहीं है। नाइट्रस ऑक्साइड के साथ भ्रमित। नाइट्रिक ऑक्साइड (NO) पुरुष के आंतरिक कामकाज के अस्तर पर पाया जाने वाला पदार्थ है और मादा जननांग। इसके बिना, पुरुष इरेक्शन प्राप्त नहीं कर सकते हैं या उसे बनाए रख सकते हैं (यहां तक ​​कि उचित रक्त प्रवाह के साथ), जबकि महिलाएं असमर्थ हैं

ल्युब्रिकेटेड बनने के लिए, इस बात की परवाह किए बिना कि किस उत्तेजना को वहां रखा गया है। कुछ डॉक्टरों का सुझाव है कि आर्गिनिन का अंतर्ग्रहण, एक और पदार्थ जो शरीर को NO पैदा करने के लिए प्रोत्साहित करता है। Arginine परिसंचरण और यौन स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता है। आर्जिनिन है आमतौर पर अखरोट, बादाम और सामन में पाया जाता है। एंटीऑक्सिडेंट, विशेष रूप से जो डार्क चॉकलेट में रासायनिक रूप से प्रचुर मात्रा में होते हैं, वे भी यौन पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं

प्रदर्शन और स्वास्थ्य। एंटीऑक्सिडेंट रक्त परिसंचरण में सुधार से जुड़े होते हैं, कुछ ऐसा जो पहले ही उल्लेख किया जा चुका है। सेक्स के लिए फायदेमंद होना। अन्य अच्छे स्रोतों में टमाटर, पालक, लहसुन, लाल मिर्च और लाल अंगूर शामिल हैं। हालाँकि, कुछ बताते हैं कि चॉकलेट किसी भी तरह प्रदर्शन में सुधार के साथ-साथ इच्छा भी बढ़ाती है, क्योंकि कुछ घटकों में चॉकलेट परिसंचरण में सुधार कर सकता है।